ママとパパ向けの「子どもの栄養と食事」講座のご案内

 

成長期の子どもの食事管理をするママ（もしくはパパ）向けの講座を開催いたします。

 

ある調査によると、お子さんの栄養は半分以上が学校給食でまかなわれている状態になっています。

 

肥満だけでなく、女子の痩せすぎの問題もあります。

一見、元気そうな子供も、実はカルシウム不足だったり、鉄分不足だったり・・・

 

午前中に集中力がなかったり、冷え性、便秘などなど、食生活が関係していると思われることは少なくありません。

 

何が大切なのかをお話しながら、できるだけ簡単に栄養が摂れるようなレシピもご紹介をして、

試食をしていただこうと思っています。

 

ご参加お待ちしております。